Les ingrédients pour bien démarrer.

Vous voulez bien commencer ?

Voici quelques ingrédients qui vous serviront tous au long de votre parcours :

- Du son d'avoine que l'on achète en magasin bio ( Allié minceur )

- Fromage blanc à 0%

- Hermestas ( Edulcorants liquide qu resiste à la cuisson )

- Arômes ( /!\ Relativement chers ) __ http://www.patiwizz.com/catalogue/tous_les_aromes_du_catalogue_224.php

- Epices pour relever vos plats. ( Poulet, dinde, steack )

- Maïzena pour vos gâteaux et vos sauces ( /!\ En quantité limitée )